http://detox.gogomochi.com/ デトックスで足裏までもをダイエットしてしまいましょう。体内の毒素を出せばダイエットも楽になりますよ！ ja Copyright 2008 Thu, 03 May 2007 23:16:07 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss デトックスの代表的な手法である腸内洗浄。別名をハイドロコロンセラピー と言うんです。 腸内洗浄というのは文字通り、腸内を洗浄するわけですが、 腸全体を洗浄するわけではありません。腸の奥深くまでを 本当に洗浄するとなると痛みを伴ってしまいます。あくまで 洗浄するのは肛門付近になります。 腸内洗浄では腸内に蓄積された排泄物、老廃物を洗浄することで 排出します。腸内に長期間滞留していた便を取り除くことによって、 腸本来の機能を取り戻すことができるというわけです。 腸内洗浄をするとすぐに便秘が解消するわけではないということは、 肛門付近を洗浄するということからもわかると思います。 つまり腸内にこびりついた便を排出し、さらには腸に刺激を 与えることによって、腸が本来の機能を取り戻すことを助けるのです。 腸内に便がたまっていると様々な弊害が出てきます。 おならが出るのは容易に想像できると思いますが、めぐりめぐって 口臭にまで影響を及ぼすことさえあります。 最近は自宅でもできる腸内洗浄がありますから、興味がある場合は 試してみるといいかもしれませんね。下剤では取り除くことが できないしつこい便を取り除くことができるかもしれませんよ。 自宅で腸内洗浄できるのであれば、お金もかかりませんしね。 ]]> http://detox.gogomochi.com/2007/05/post_3.html http://detox.gogomochi.com/2007/05/post_3.html 腸内洗浄 Thu, 03 May 2007 23:16:07 +0900 デトックスという言葉や概念が一般に広まったのは つい最近のことですが、デトックス自体は古くから行われてきました。 というのもこのデトックスというのは人間本来の機能の一つ だからです。最大のデトックスは排便ですね。 仏教では断食によってデトックスするということが修行の一部として 行われているといいます。古代エジプトではハーブを使った アロマテラピーが行われてきました。これもデトックスの一種です。 また紀元前からあるインド古来の医学であるアーユルヴェーダも デトックスの一種と言っていいでしょう。いずれの手法においても、 体内から毒素を出すことによって人間本来の機能を取り戻すということが 重視されているということができるでしょう。 腸内洗浄のような今の形のデトックスというものが始まったのは 1970年代のアメリカだと言われています。もともとは戦争で 使用された化学兵器によって汚染された体を綺麗にするための 方法として考案されたといいます。 しかし、この手法が一般の人間にとっても有効だということがわかり、 広まったわけです。ということは逆を言えば、現代社会は化学兵器で 汚染されているくらいの汚染度だということです。化学兵器には 科学で対抗というのもわかりますが、まずは規則正しい生活、 適度な運動というのが基本になってきますね。 ]]> http://detox.gogomochi.com/2007/05/post_2.html http://detox.gogomochi.com/2007/05/post_2.html 歴史 Thu, 03 May 2007 23:04:10 +0900 腸内洗浄以外にも体内にたまった毒素を対外に排出する方法には いくつかあります。そのなかでも一番効果的なのが排便です。 便秘のように便が体内に長時間留まることは好ましくありません。 おならもたくさん出てしまいますしね。こうなると人間の体というのは 消化吸収能力が低下します。 消化吸収能力が低下すると何が起こるかというと、必要な栄養が 吸収できなくなってしまうんです。そればかりではありません。 体全体の新陳代謝が悪くなります。 つまり基礎代謝（人間が生きていくのに最低限必要な機能を 維持するためのエネルギー）も悪くなるのです。 もしあなたがダイエットをしているのであれば、これは大問題です。 ダイエットのポイントはカロリーコントロールです。基礎代謝が悪く なることによって、消費カロリーが少なくなり、体重の減りも悪く なります。つまりダイエットしにくい体になってしまうということです。 便が大腸の壁にこびりついてしまう状態を宿便といいます。この状態に なると下剤をもってしてもなかなか除去することは難しくなります。 牛乳に含まれる乳糖が有効ではありますが、あまり多く飲めないという方も いらっしゃるでしょう。 そんな時に有効なのが腸内洗浄によるデトックスです。 腸内を洗浄することによって、宿便として大腸に留まっていた排泄物を 対外に排出し、正常な腸の機能を取り戻すのです。さらに腸内洗浄によって 適度な刺激が得られ、腸の活動が活発化するといいます。 腸内洗浄といっても、大腸全体を洗浄するわけではありません。 大腸は大人で1.5メートルにもなると言われています。しかも体内で くねくねとしています。腸内洗浄で洗浄するのはあくまで肛門付近のみです。 ]]> http://detox.gogomochi.com/2007/05/post_1.html http://detox.gogomochi.com/2007/05/post_1.html 腸内洗浄 Thu, 03 May 2007 22:54:45 +0900 デトックス (Detox) という単語を聞く機会も多くなりましたね。 もはや女性の間では常識となった感さえあります。 デトックス（Detox)は、普段の生活の中で私達の体内に 溜まった毒素を取り除く、排出させるという健康法のことです。 現在、わたしたちの日常生活は、体に害のあるものが 周りにいっぱいあります。この場合の害というのは、 自然界には存在していなかった物体であることがほとんどです。 車の排気ガスや、農薬入りの野菜、添加物満載の食べ物たち、 さらに最近は女性のみならず男性もたしなむ化粧品等が該当します。 これらによって体にどんどん「毒」、つまり人間の体内には通常存在する はずのない成分がたまり、健康を脅かしているのです。 そんな毒素を取り除くためのデトックスには様々な種類があります。 サプリメントの摂取、食生活の改善、ハーブティー、アロマテラピー、 湯治、断食、ストレス解消にもなるウォーキング等々です。 ウォーキングもデトックスになるの？と思った方もいらっしゃるでしょう。 もともと人体には解毒作用を司る肝臓、排泄を司る腎臓等がありますから、 これらが正常に機能していれば、少々の「毒」が入ってきても自然と 対外に排出してやることができます。 しかし、あまりに「毒」を摂取しすぎて、これらの臓器の機能が 衰えているがために、デトックスという健康法が着目されてきたわけです。 ということで、まずは肝臓たちの機能回復、そのための 食生活の改善といったところから、デトックスを始めるのがいいのでは ないでしょうか。必ずしも腸内洗浄しないといけないわけでもありませんよ。 ]]> http://detox.gogomochi.com/2007/05/post.html http://detox.gogomochi.com/2007/05/post.html デトックスとは Thu, 03 May 2007 22:36:04 +0900