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腸内洗浄
腸内洗浄以外にも体内にたまった毒素を対外に排出する方法には
いくつかあります。そのなかでも一番効果的なのが排便です。
便秘のように便が体内に長時間留まることは好ましくありません。
おならもたくさん出てしまいますしね。こうなると人間の体というのは
消化吸収能力が低下します。
消化吸収能力が低下すると何が起こるかというと、必要な栄養が
吸収できなくなってしまうんです。そればかりではありません。
体全体の新陳代謝が悪くなります。
つまり基礎代謝（人間が生きていくのに最低限必要な機能を
維持するためのエネルギー）も悪くなるのです。
もしあなたがダイエットをしているのであれば、これは大問題です。
ダイエットのポイントはカロリーコントロールです。基礎代謝が悪く
なることによって、消費カロリーが少なくなり、体重の減りも悪く
なります。つまりダイエットしにくい体になってしまうということです。
便が大腸の壁にこびりついてしまう状態を宿便といいます。この状態に
なると下剤をもってしてもなかなか除去することは難しくなります。
牛乳に含まれる乳糖が有効ではありますが、あまり多く飲めないという方も
いらっしゃるでしょう。
そんな時に有効なのが腸内洗浄によるデトックスです。
腸内を洗浄することによって、宿便として大腸に留まっていた排泄物を
対外に排出し、正常な腸の機能を取り戻すのです。さらに腸内洗浄によって
適度な刺激が得られ、腸の活動が活発化するといいます。
腸内洗浄といっても、大腸全体を洗浄するわけではありません。
大腸は大人で1.5メートルにもなると言われています。しかも体内で
くねくねとしています。腸内洗浄で洗浄するのはあくまで肛門付近のみです。
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